参加对象：绍兴市高校在读学生。高校组不区分专业组及普通组，报名资格由各学校统一提供学籍信息表，并加盖公章确认。
人数要求：每所高校最多报名3支队伍，每队须至少有4名人员参加，含替补最多6人。
参加对象：在绍初高中学校在读学生。报名需以学校为单位组队参赛，报名资格由各初高中学校统一提供学籍信息表，并加盖公章确认。
人数要求：每所初高中最多报名3支队伍，每队须至少有4名报名人员参加，含替补最多6人。
参加对象：在虞小学在读学生。报名需以学校为单位组队参赛，报名资格由各学校统一提供学籍信息表，并加盖公章确认。
参加对象：在虞幼儿园学生及家长。报名需以幼儿园为单位进行报名，报名资格由幼儿园统一提供学生在读证明及亲子关系承诺书，并加盖公章。儿童未办理身份证可用户口簿代替身份证报名参赛。
人数要求：每队20人，其中幼儿10人(不限男女)，家长10人(不限男女)。
参加对象：所有企业在职职工。报名需以企业为单位进行报名，由企业统一提供社保证明，并加盖公章。
人数要求：根据报名费收取情况，为每队配给0-1名专业田径选手参赛，其余参赛人员为企业在职职工。每队须至少有4名人员参加，含替补最多6人，实际参赛人员中至少一名为女性。
年龄要求：12周岁至60周岁。参赛4名队员年龄相加须符合组别年龄总和要求。
参加对象：参赛者可自由组队，报名需符合组别年龄总和要求，以队伍为单位凭身份证进行报名。报名时需提供队伍名称，名称应符合社会公序良俗，不带有生僻字，字数不超过6个中文字。
(二)报名费用收取办法：企业组，社会组各参赛队伍提交报名资料后，由组委会进行报名资格审核，并公布审核合格的队伍名单，报名缴费通道与名单一并发布，各队伍扫码缴费时须注意备注队伍名称，以便核对。
(三)对报名参加的各参赛单位抽选部分参赛队员，制作人像宣传海报用以热身赛宣传，将会在比赛大屏进行滚动播放。
(四)所有参赛人员必须提供人身意外伤害保险和体检报告，凭第二代居民身份证原件(儿童未办理身份证可用户口簿)，否则一律不得参加比赛。
(五)大会组委会将专门设立资格审查组，在赛前、赛中和赛后对参赛运动员资格进行审查。如在赛前查实有违反规程者，取消参赛运动员甚至单位的参赛资格，并不得更换或补报；如在比赛中或比赛后查实有违反规程者，取消其比赛成绩和所获名次。
(二)比赛检录时，各组别参赛队员需查验个人第二代身份证(儿童未办理身份证可用户口簿)，否则不得参加比赛。
(三)校园组、企业组、社会组参赛运动员比赛时，须统一服装或颜色，服装须提前报备组委会资格审查小组通过，否则不能参加比赛。
(五)其它事项按中国田径协会审定的《田径竞赛规则2018-2019》及世界田联最新修订内容执行。
(一)各项录取前8名，如参赛队不足6队(含6队)只录取前3名，7-8队录取前6名。各项前三名颁发大众组金、银、铜牌，其他名次发放参赛证书。
十三、“青春活力跑”为全国田径接力锦标赛附属赛事，赛事组委会有权根据天气情况、赛程安排等调整或取消全部或部分赛事。
十四、参赛人员应遵守赛事组委会安排以及《体育赛事活动赛风赛纪管理办法》《全国田径赛事赛风赛纪管理实施细则》的有关规定。