■中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平17日到火箭军某旅视察，强调要深入贯彻新时代强军思想，贯彻新时代军事战略方针，把握战略导弹部队建设和作战运用特点规律，坚持政治引领，强化使命担当，埋头苦干实干，推进部队建设高质量发展，提升战略威慑和实战能力，坚决完成党和人民赋予的各项任务。
■19日，国家主席习近平向2024年国际保护知识产权协会世界知识产权大会致贺信。
■国务院总理李强日前签署国务院令，公布《中华人民共和国两用物项出口管制条例》，自2024年12月1日起施行。
■国家能源局19日发布的数据显示，9月份全社会用电量8475亿千瓦时，同比增长8.5%。
■据国铁集团19日数据，1-9月，全国铁路发送旅客33.3亿人次，同比增长13.5%，旅客发送量再创历史同期新高。跨境旅客增幅明显，广深港高铁发送跨境旅客近1990万人次，同比增长43.1%。
■近日，市场监管总局在京组织召开国产汽车芯片产业化应用及质量提升“质量强链”交流推进会。首批国产汽车芯片认证审查企业名单在会上正式发布，标志着我国汽车芯片质量认证进入新的阶段。
■黄金价格近日连续刷新历史新高，周大福等品牌金店足金饰品19日报价首次突破每克800元关口，升至每克806元附近。
■国家林草局消息：我国森林食物发展取得了阶段性成果，目前全国森林食物年产量超2亿吨。
■18日，中国船舶沪东中华造船联合中船贸易与全球最大独立集装箱船租赁船东加拿大Seaspan（西斯班）公司，在上海签订6艘自主研发的13600箱大型集装箱船建造合同，并以人民币结算，这是今年我国集装箱船型最大一单以人民币结算的造船订单。
■2024世界智能网联汽车大会于17日至19日在京举办。据悉，北京市高级别自动驾驶示范区已完成600平方公里路侧设施智能化部署。下一阶段，示范区将围绕四环路到六环路之间进行规划扩区，规划面积约3000平方公里。
■当地时间18日，美国财政部发布2024财政年度的预算赤字情况，预算赤字达到1.833万亿美元，比2023财年增加了8%。
■据韩国近日发布的数据，9月份首尔地区一份拌饭平均价格首次超1.1万韩元（约合人民币57元）。韩国蔬菜价格大幅上涨是拌饭涨价的主要原因，目前韩国一棵国产大白菜的平均批发价格为8920韩元（约合人民币46元），较去年同期上涨128%。
■ 据2024年中国慢性病防控大会19日公布的数据，我国累计建成国家慢性病综合防控示范区488个，覆盖全国17.1%的县（市、区）；2013年至2023年间，我国成人居民高血压、糖尿病的知晓率、治疗率和控制率均显著上升。
■据中央气象台消息，19日至20日，强冷空气继续影响中东部地区，东北地区东部、华北中东部、黄淮、江淮等地气温将下降6～10℃，局地12℃以上。19日至下21日，新一轮大范围降水来袭。新疆、内蒙古、山西、河北、北京、黑龙江等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，局地大到暴雪。
这两种“调料”，摄入过多会使胰岛受损/对于患有糖尿病、高血糖的患者，不建议吃这两种调料→ ①蚝油：制作需要加入淀粉、盐、糖等多种调味品。摄入过多，体内的含糖量会升高，诱发并发症等情况。②豆瓣酱：含盐、油量大，不适合糖尿病患者食用。盐过量摄入，会使胰岛素抵抗加重，使血糖上升。
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