为了进一步推广全民健身运动，促进群众体育事业发展，弘扬“爱国、修身、正义、助人”的精武文化精神，近日，精武静安辅导中心在上海市静安区火车头体育场开展精武武术操公益教学活动，近80名学员参加了集中学习操练。
精武武术操是上海精武体育总会今年的重点教学项目，是一种结合武术动作和体操元素的健身操。其主要内容取自武术的基本动作，如“打、踢、拿、靠、摔”五类基本动作，并融入了中国养生术的动作，一共有15节。
教学训练中，辅导老师针对“穿掌挑勾”“夹肘双冲”等难度动作进行了纠正和演示。
不少学员表示，相比节奏悠缓的太极拳，精武武术操节奏明快、动作有力，还需要具备兼听音乐节奏和拍操练的能力，对习武强身、优化气质等方面大有帮助。
活动最后，全体学员进行了集中训练表演，整齐划一的队形，铿锵有力的动作，展现了学员们昂扬向上的精神风貌和奋发进取的拼搏精神。
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2025年7月5日18时05分，城阳区流亭双流高架桥发生一起多车追尾相撞交通事故。事故共造成1人死亡、1人受伤，肇事驾驶人薛某已被公安机关依法控制，排除酒驾、毒驾嫌疑。
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据惠州清风消息:日前，仲恺高新区纪检监察工委和惠州市监委对仲恺高新区公共建设项目事务中心党组原书记、主任何东伟严重违纪违法问题进行了立案审查调查。
【来源：望城发布】近日，湖南省交通运输厅发布 G99 07 浏阳沙市至宁乡高速公路（长沙北横高速）特许经营者招标公告 ，此后将组建项目公司，实质性推进项目各项工作。据了解， 项目 估算总投资约213.12亿元。按年初湖南省交通运输厅工作计划，将确保长沙北横高速今年开工。
7月1日，长沙交警支队派出20名精干力量，来浏阳市支援交通违法百日会战专项整治行动，确保浏阳市道路交通更加安全、有序、畅通。
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在香港回归祖国28周年之际，由中国人民解放军海军航空母舰山东舰，导弹驱逐舰延安舰、湛江舰及导弹护卫舰运城舰组成的航母编队，携多型舰载战斗机、直升机和陆战队员，于3日上午抵达香港特别行政区，开启为期5天的访问活动。今日是开放日的第二天，山东舰和湛江舰、运城舰继续向民众开放。