2025年4月，获国际体联体操世界杯（克罗地亚奥西耶克站）男子单杠季军；2025年11月，在第十五届全运会体操项目男子团体决赛中，助力浙江体操男子团体刷新历史最好成绩；2026年3月，助力中国队在2026年“美国杯”体操混合团体赛中夺冠。
3月8日，在2026年“美国杯”体操混合团体赛中，来自宁波的运动员谢晨屹与国家队队友历经激烈角逐，击败实力强劲的日本队和东道主美国队赢得冠军。本次比赛是中国队在混团新赛制下的一次成功探索，对于谢晨屹而言也是一次难得的历练。这枚国际大赛金牌，将成为其成长道路上新的“里程碑”。
2004年出生的谢晨屹，与体操的缘分始于2008年北京奥运会。彼时年仅4岁的他，看着杨威、李小鹏等前辈在赛场上翻转腾挪的身影，兴奋不已。
“当时我总爱模仿运动员的动作，在沙发上蹦蹦跳跳，家人看我性子好动，便想着让我去练体操试试。”谢晨屹的这一试，便试出了一条专业的体操路。进入体操兴趣班的谢晨屹，天赋很快被教练发现。8岁那年，谢晨屹进入宁波市体育运动学校开启系统训练，师从严建光教练。
“前两周特别想家，训练一苦就更想走了。”独自面对训练、学习和生活，其中的艰难不言而喻。即便如此，恋家的心思最终还是被谢晨屹咬牙压了下去。
上午上课，下午训练，晚上自习⋯⋯谢晨屹逐渐适应了这种单调规律的生活。训练之余，大家围坐在一起看电视，便是少年们最轻松的时光。严教练是出了名的严厉，不仅训练中容不得弟子半点偷懒，日常学习也要求他认真对待，他说：“严老师让我知道，要认真去对待每一件事。”
“记得前两年，我的成绩并不算拔尖。”谢晨屹的记忆中，直到省第十五届运动会，一举拿下男子乙组吊环+跳马、单杠+双杠两项冠军，才站上冠军领奖台。这份荣誉，成了谢晨屹体操路上的一剂强心针，让他坚定了走下去的决心。
凭借日复一日的努力和稳步提升的成绩，谢晨屹在2016年正式入选浙江省体操队，师从张海斌教练。巧的是，张海斌与严建光曾是师兄弟，对运动员日常训练中动作细节、动作质量的关注格外细致。
在严格训练的不断打磨下，谢晨屹15岁之后，慢慢在全国赛场中崭露头角。2018年底，他成功入选国家体操青训队，由王冠寅教练带训。本以为能在2019年举办的第二届全国青年运动会上大展身手，命运却给了他一记重击：“2019年7月，青运会出发前的最后一次测验，我在做动作时不慎受伤，左手小臂的尺骨、桡骨全断了。”
“打击挺大的，当时不确定会对日后的体操发展有什么影响，会不会就此断送职业生涯？”
谢晨屹坦言，那段日子里，对未来的未知让他格外煎熬。但出于骨子里对体操的珍视，他从未想过放弃，而是坚定恢复的信心，积极面对，认真完成每一次康复训练。
直到2020年3月，身体内的钢板才终于取出。回忆起整个康复过程，谢晨屹说，除了自身始终没有松懈，也离不开教练、队友的鼓励，以及国家队资深队医的专业指导，“他们都坚信我能重新站上赛场，助我慢慢重拾信心。”就这样，谢晨屹从伤病的低谷中一步步挺了过来，“5月正式恢复训练，10月我就重返赛场。”
重返赛场后，谢晨屹的努力迎来回报，2021年获第十四届全运会体操男子U17组团体冠军，2022年获全国体操锦标赛男子团体第三名。
2023年，他进入国家队跟随金卫国、秦国欣训练，自此有机会站上更高的竞技平台：“在国家队，面临的困难和压力也转化为动力，让我展现出更好的自己。”
2024年，谢晨屹迎来了首次国际团体赛——亚洲体操锦标赛。初登国际赛场的他虽满心紧张，依旧凭借扎实的功底，助力队伍拿下男子团体冠军；2025年，他在世界杯克罗地亚站获得单杠季军；同年的第十五届全运会上，谢晨屹参加跳马、双杠和单杠项目比赛，助力浙江体操队拿下男子团体铜牌，并刷新了浙江男子体操的全运历史。
“我们从一开始的落后，一路追，最后咬牙拼下⋯⋯”谢晨屹回忆道，“只要足够相信团队，就不怕任何困境。”
谢晨屹告诉记者，排名落定那一刻，他心里只有一个念头：“我们值得这个成绩。”夺冠当晚，队员们在宿舍一边牵拉，一边复盘比赛，一直聊到凌晨两点。他说：“就像‘卧谈会’一样，很开心。”
柔韧性好、动作规格高、完成质量好⋯⋯这些如今成了谢晨屹最鲜明的赛场标签，单杠和双杠更是他的拿手项目。谈及训练心得，谢晨屹的话透着实在：“多看看高手的视频，学习他们的优点，结合自身的情况不断尝试。通过大量的训练去积累，慢慢就变成自己的特长了。”
如今的谢晨屹，还是浙江大学教育学院运动训练专业的大二学生，训练与学业的平衡，是他需要面对的另一个挑战。“有时甚至边做康复治疗边上网课，再忙都要学习。”他表示，自己喜欢历史、政治等课程，平时也会阅读心理类的书，汲取多元养分，能很好地启发我，让我的思维更开阔，这和体操训练是相辅相成的。
高强度的训练之余，谢晨屹还有着自己的解压方式。他有一门坚持了两三年的“手艺”——做咖啡。谢晨屹笑道：“做咖啡的过程，就是我放松心情、缓解训练压力的最好方式。”
从懵懂的少年，到逐渐成熟的体操新星，体操陪伴了谢晨屹十几年，这项运动早已融入他的生命。“体操带给我的，更是一种精神力量。不断失败，再从失败中打磨自己重新崛起，这份坚韧，是我一生的财富。”谢晨屹说。
此番斩获洛杉矶奥运会新增小项的国际赛事首金，这一成绩也为他备战奥运会增添了信心。他表示，一路走来，家人的默默支持、教练的悉心栽培、队友的并肩作战，都是他前行的力量。面对未来，他的目标清晰坚定：“现在最重要的规划，就是争取参加2028年的洛杉矶奥运会。我会继续加强自己的优势项目，平衡各个项目的实力，不断提升自己。”
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